Helse
Helse
Fisk er en viktig del av et sunt kosthold for barn fordi det støtter vekst og sunn utvikling. Fisk er noe av det sunneste du kan gi barna dine. Næringsinnholdet er som skapt for barn som vokser, og fiskepålegg på boks er en fin måte å øke inntaket av
Helse
Miljøgifter er kjemikalier som er giftige og lite nedbrytbare. Når slike kjemikalier blir sluppet ut i naturen, kan de via mat og drikkevann hope seg opp i fisk, dyr og mennesker. Rester av dioksiner og PCB kan finnes i fisk, meieriprodukter, kjøtt, vilt og morsmelk. Mulige helseskader er først og
Helse
Fisk på boks inneholder svært lite eller ingen karbohydrater, er rik på proteiner, og er mat som passer ypperlig i et lavkarbokosthold. Ønsker du å redusere mengden karbohydrater i kosten er fisk noe av det beste du kan spise. Ren fisk inneholder ingen karbohydrater, men mye proteiner, vitaminer og mineraler
Helse
Fisk er ypperlig som mat etter trening. Fisk er rik på proteiner og inneholder essensielle næringsstoffer som kroppen trenger når musklene skal restitueres. Kroppen trenger å bygge seg opp etter trening, og da er det svært viktig å tilføre noe som er med på nettopp det, i stedet for å
Helse
Rikelig med fisk i graviditeten er viktig og bidrar til å gi barnet en god start! Fisk inneholder mange av de næringsstoffene du og barnet ditt trenger når du er gravid, og norske helsemyndigheter anbefaler gravide å spise fisk flere ganger i uken. For gravide handler det ikke bare om