Wrap med sardiner

20 min
Gi karakter
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

En wrap er enkelt å lage. De kan komme i mange varianter, både varm og kald. Her er en kald variant med sardiner, salat og lettrømme.

Ingredienser

4 porsjoner

2 bokser hermetiske sardiner, i olje
1 stk rødløk
1 stk paprika
1 stk agurk
1 stk isbergsalat
1 potte koriander, frisk
8 stk tortillawrap
4 ss lettrømme

Slik gjør du

Ta sardiner ut av oljen og la dem renne av seg på tørkepapir.

Skjær rødløk, paprika og agurk i terninger, og snitt salaten. Finhakk koriander.

Fordel sardiner og grønnsaker over tortillawrapsen.

Dryss over koriander, drypp over lettrømme og rull sammen.

Del hver wrap i to og server.

Tips

Wrapen kan og fylles med lettkokte grønnsaker.

Relaterte oppskrifter

Maki sushi er sjømat, grønnsaker og ris rullet inn i noritang. Det er enkelt å lage maki sushi selv, sikkert enklere enn du tror!
Du vil bli forbløffet over hvor godt dette er. Det må prøves! Quesadillas lages med sardiner som stekes i stekepanne.

Bli inspirert!

Makrell i tomat med egg

Gi karakter
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Prøv et smørbrød med makrell i tomat med egg. Næringsrikt og godt!

Ansjossmørbrød

Gi karakter
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ansjossmørbrød er helt enkelt – Og veldig godt!

Sjekk våre tips og anbefalinger

Hva skal du lage? Her er noen anbefalte oppskrifter for deg som er ute etter inspirasjon til hvordan du kan bruke mer sunn fisk i matlagingen. Kanskje har du en oppskrift du vil dele? Send den gjerne til oss!