Kippers med byggotto

40 min
Gi karakter
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Røykt sild, også kalt kippers er perfekt som mellommåltid eller tapas. Rask og enkel mat som er næringsrik og god, med få kalorier.

Ingredienser

2 porsjoner

1 boks kippers
100g byggryn
½ dl matfløte
2 ss kesam
1 vårløk
½ løk
50g hakket spinat
½ ts sitronsaft
½ ts salt
½ bunt koriander

Slik gjør du

Legg gryn i vann over natten (i kjøleskap), koker opp i rikelig med nytt saltet vann, koketid ca. 30 min

Sil av vannet og ha i matfløte og kesam.

Finhakk spinat, løk og vårløk og bland inn i byggottoen. Smak til med salt og sitronsaft.

Lun kippersen og server den over byggottoen. Pynt med koriander.

Tips

Kippers er perfekt som mellommåltid på knekkebrød og salte kjeks. Kjempegod til tapas.

Relaterte oppskrifter

Røykt sild er perfekt som mellommåltid. Kippers med rødbeter er rask og enkel mat som er næringsrik og god. Oppskriften ...
Røykt sild, også kalt kippers er perfekt som mellommåltid eller tapas. Rask og enkel mat som er næringsrik og god, med få kalorier.

Bli inspirert!

Makrell i tomat med egg

Gi karakter
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Prøv et smørbrød med makrell i tomat med egg. Næringsrikt og godt!

Ansjossmørbrød

Gi karakter
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ansjossmørbrød er helt enkelt – Og veldig godt!

Sjekk våre tips og anbefalinger

Hva skal du lage? Her er noen anbefalte oppskrifter for deg som er ute etter inspirasjon til hvordan du kan bruke mer sunn fisk i matlagingen. Kanskje har du en oppskrift du vil dele? Send den gjerne til oss!